Эмоциональная устойчивость человека

В этих ситуациях эмоции выступают как фактор, объективно мешающий протеканию психической деятельности. Необходимым личностным качеством, обеспечивающим субъекту возможность противодействовать нежелательному влиянию эмоций, является ЭУ. Именно характер поведения и. главным образом, определение индивидуальных различий дает возможность судить об ЭУ. Но мы хотели бы обратить внимание и на такое важное положение, высказанное Б. Г. Ананьевым. что в экстремальных условиях исчезает автономность в работе отдельных систем и на экстремальные условия организм отвечает как единое целое.

В широком аспекте ЭУ — это способность управлять своими эмоциями, сохранять высокую профессиональную работоспособность, осуществлять сложную или опасную деятельность без напряженности, несмотря на эмоциогенные воздействия.

Эмоциональную устойчивость подразделяют на эмоционально-волевую, эмоционально-моторную и эмоционально-сенсорную устойчивость. Под первым понятием подразумевается степень волевого владения личности своими достаточно сильными эмоциями, под вторым — свойство личности, проявляющееся в степени нарушений психомоторики под влиянием эмоций. под третьим — свойство личности, проявляющееся в степени нарушения сенсорных действий.

Эмоциональную устойчивость можно более конкретно определить как свойство личности, обеспечивающее гармоничное отношение между всеми компонентами деятельности в эмоциогенной ситуации и тем самым содействующее успешному выполнению деятельности.

В определение эмоциональной устойчивости часто включают параметры, характеризующие нервную и физическую выносливость, т.е. способность человека успешно решать сложные и ответственные задачи в напряженной эмоциогенной обстановке.

Различные авторы предлагают рассматривать ЭУ как некое интегративное свойство, отражающее динамические. межпроцессуальные отношения в психике человека, связанные с эмоциогенным характером деятельности.

Под эмоциональной устойчивостью следует понимать, с одной стороны, невосприимчивость к эмоциогенным факторам, оказывающим отрицательное влияние на психическое состояние человекаа. а с другой — способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции, обеспечивая тем самым успешное выполнение необходимых действий.

Эмоциональная устойчивость — это целостная характеристика личности, обеспечивающая устойчивость к фрустрирующему воздействию ситуаций повышенного психического напряжения, достаточную психическую и социальную адаптацию, необходимый уровень умственной и физической работы.

Применяя принципы системной организации функций. необходимо рассматривать ЭУ как интегративное полисистемное качество индивидуума, определяемое содержанием и взаимосвязью его составных частей. которое системно-обусловливают продуктивность деятельности и адекватность поведения в экстремальных стрессовых условиях.

Так. исследования больных, проведенные в США и Великобритании, показали, что все пациенты в большей или меньшей степени страдают от недугов, в основе которых лежит «неизжитый» стресс.

Напряжение, возникшее в результате действия стрессора часто сохраняется довольно долго после того, как вызвавшее его событие имело место. Многие люди либо не распознают симптомы стресса, либо не знают, каким образом можно избавиться от него. Напряжение таким образом «встраивается» в систему нашей личности и никак о себе не напоминает, пока с системой не происходит что-то и мы не заболеваем.

Исследователи Холмс и Рейх, работавшие по заказу ВМС США. определяли вероятность заболевания военных моряков на протяжении полугода. Это исследование было связано с необходимостью выбора надежного персонала для атомной подводной лодки, которая должна была погрузиться под ледяной покров на продолжительный период1. Для этого требовались прогностические данные, указывающие на вероятность заболевания каждого члена экипажа, так как каждое заболевание могло бы угрожать успеху всего дела или безопасности корабля. Результатом этих исследований стала приведенная ниже шкала категоризации степени тяжести различных жизненных событий (стрессов).

Смерть мужа или жены    100

Развод    73

Проблемы, связанные с разделом имущества бывшими супругами    65

Смерть близкого члена семьи    63

Судебный приговор    63

Болезнь или травма    53

Женитьба (замужество)    50

Потеря работы    47

Выход на пенсию    45

Проблемы со здоровьем в семье    44

Беременность    40

Сексуальные проблемы    39

Серьезные проблемы на работе    39

Финансовые проблемы    38

Смерть близкого друга    37

Супружеские ссоры    35

Проблемы, связанные с налогами на недвижимость    31

Натянутые отношения с родственниками мужа (жены) 29

Эмоциональное напряжение, вызванное теми или иными личными достижениями    28

Возвращение жены на работу (уход с работы)    26

Начало (прекращение) учебы    26

Изменение уровня жизни    25

Трудности во взаимоотношениях с начальством    23

Перемена места жительства    20

Изменение в режиме отдыха    19

Изменение в режиме сна    16

Менее тесное общение с семьей    15

Изменение режима питания    15

Рождественские хлопоты    12

Волнения, связанные с бюрократической волокитой    11